2021年6月6日是第26个全国爱眼日，为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控工作系列重要指示批示精神，数字贸易学院组织各班于6月7日晚开展“爱眼日”相关主题班会并学习眼保健操。
根据国家卫生健康委发布数据可知，我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%，高中生为81%，大学生总体发生率为90%。眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中，保护眼睛刻不容缓。各班都对此开展了相应的主题班会，告诉同学们保护眼睛的重要性，并组织一起学习眼保健操。
下面是小贸找到的保护眼睛视力小秘籍噢，大家都学起来。
一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长：无论做功课还是看电视，时间都不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，靠近桌子或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六到八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少,作息有规律，睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九、营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
眼睛是心灵的窗户，通过它，我们得以窥见世界的精彩，因此我们要好好爱护它。