为了加强学生心理健康，培养学生自立自强的能力，使同学们更好适应大学学习生活。2021年10月12日晚19:00，经济管理学院于学术报告厅一楼举办心理健康教育讲座。本次讲座由钟小平教授主讲，我院2021级全体新生参加了此次讲座。
讲座上，钟小平教授向在座同学提出“入学以来同学们有什么烦恼吗？”“是否感到焦虑？”等问题，引出“其实生活中总有人被焦虑困扰，每个人在不同的阶段总会有不称心如意的时候”的观点。随后，钟教授向同学们分析了过度焦虑给人带来的危害并讲解了如何化解焦虑。
钟教授讲到化解焦虑的关键只要有三点：一是自我保护，即学会自己解决问题和积极寻求他人帮助；二是自我调节，学会换角度看待问题；三是自我放松，适当休息。钟教授用生动有趣的方式讲解了如何化解焦虑，最后，他希望同学们能够拥有“自控力”，坚定目标，约束行为，积极进取。
大学生心理健康教育的重要性不言而喻，健康的心理素质是成功道路上的必要装备。钟教授为同学们提出了关于学习的建议，以常见故事为案例，帮助同学们快速融入和适应大学的生活环境。并告诉同学们如果遇到问题或困难主动进行心理咨询，及时化解迷茫和困惑。
此次心理健康教育系列讲座覆盖范围广，内容充实，贴近学生实际。在场同学们对讲座反响热烈，纷纷表示受益匪浅，将积极践行学到的方法和技巧，认真制定学业和生涯目标，正视心理问题，培养良好人际关系，完善自我，锤炼品格，对大学生活开好局、起好步充满了信心。