为全面加强我院学生心理健康教育,提高学生心理素质,促进其身心全面和谐发展,9月22日,我院组织全体新生在学术报告厅参加新生入学心理健康教育讲座。本次讲座由马克思主义学院尹璐老师主讲。
在本次讲座中,尹璐老师以了解心理健康为切入点,分别阐述了心理健康的标准,心理发展的任务以及提升心理素质的方法。从四个方面让新生全面认识心理健康,进行心理健康自评。同时指出大学生目前心理发展的任务是青春期同龄人团体的建立,独立性的发展以及人生观的发展,要确定目前的发展任务,有的放矢。
讲座最后,尹璐老师向同学们讲述三个法宝:微笑、宽容、沟通,为新生提供了心理素质提升的方法和途径,鼓励他们培养系统思维,有整体观和大局观。同时要做到关注、接纳和管理情绪,不偏激,不钻牛角尖,做到淡然自若。最后要积极行动,多普及心理健康知识,多参加心理健康讲座,有意识地控制情绪。
此次讲座作为2023级新生入学教育的重要内容,为同学们舒缓了“心”压力,注入“心”力量,筑牢健康“心”基础,以更加积极阳光、健康自信的心态迎接崭新的大学生活,争做向上向善的新青年。