为深入学习贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示和全国教育大会精神,贯彻落实《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》(赣府厅〔2022〕22号),进一步加强和改进新时代我省学生心理健康教育工作,切实做好疫情防控期间大学生的心理健康教育,进一步提升大学生的心理健康水平,促进大学生身心健康、和谐发展。2022年6月18日晚19:30,江西工程学院马克思主义学院“心理健康教育”教研室全体教师和全校学生参加了由江西农业大学大学生心理健康咨询中心承办的江西省高校第十期“心理云课堂”直播课活动。
本次直播课由大连理工大学的胡月教授主讲,主题为“生命教育与挫折应对”。胡教授首先从生命是什么引起大家的思考,并让大家分析影响“幸福”的因素,同时通过鲜活生动的案例详细讲解应对挫折的五个方法:一、正确认识自己;二、学会建立积极防御机制;三、认识挫折是人生的一部分;四、合理宣泄和倾诉;五、建立合理的期望值,人生目标。最后,胡教授告诉同学们,要学会接纳与超越,做最好的自己!这样人生就不会留有遗憾!
直播课结束后,大家纷纷表示受益匪浅,学习到了很多应对挫折的方法,同时能更清晰地认识到心理状态对生命的重要影响。并决心要把今天学到的应对挫折的方法运用到今后的学习和生活中去,同时要好好珍惜生命、保护生命!(马克思主义学院熊小红报道)