主题讲座|语言与传播学院学子参与“学生心理问题的识别与应对”心理健康讲座
日期： 2024/10/18
为了增强学生的心理素质，提高他们面对生活和学习的抗压能力，江西工程学院于2024年10月16日开展主题为“学生心理问题的识别与应对”的心理健康讲座。此次讲座由新余市北湖医院精神康复一科科主任，副主任医师易双主讲，语言与传播学院学子参与本次讲座。
在讲座中，易主任以其丰富的临床经验和深厚的学术功底，为听众带来了一场有关心理健康知识的盛宴。丰富并充实了学生们在心理健康方面的相关知识。讲座内容涵盖了：精神行为异常的识别，大学生心理健康现状及其问题，自我认知理论与实践，情绪识别与表达技巧，人际交往与沟通技巧，如何缓解压力的“四字真言”说，学，动，畅。易主任强调每一个人都应该成为自己心理健康的第一责任人，学会自我观察，自我调节，保持积极乐观的心态。易主任通过生动的案例在互动环节引导听众如何正确认识和接纳自己的情绪，并帮助在场老师解答他们在教学生活中所遇到的有关学生心理健康的问题。同时，他也激励在场的师生，当遇到难以独自解决的心理问题，难以自我消化疏解的压力时，大胆地去寻求专业的心理帮助。此外，易主任还向听众分享了他的解压歌单，可以在必要的时候有效地舒缓紧张焦躁的情绪。
此次心理健康讲座的成功举办，进一步强化了学校的心理健康教育工作，也为构建和谐校园文化做出了积极贡献。听众们纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，不仅加深了对心理健康的理解，还学会了许多实用的技巧来调整自己的心理状态。
校对：方怡婷、曾鹏霞
一审：王雄
二审：谢丽丽 | 终审：车凤英