为了更好地服务广大师生,普及心理健康知识,消除对心理咨询与辅导的误解,学工处(部)心理健康教育与咨询中心在仙女湖校区“一站式”学生社区心理辅导中心开展了从3月13日到3月30日为期三周的开放日参观与体验活动。此次活动由各二级心理辅导站站长带队,仙女湖校区2020级和2021级全体学生积极参与。
活动由学生社区心理辅导中心的心理健康教师向同学们进行解说和演示各种心理设备。心理健康教师首先向学生介绍心理辅导中心基本建设情况,设有9个功能室,分别是:接待室、VR室(通过构建不同的反馈场景,让训练者产生一种沉浸其中的、近乎真实的临场感觉,过程中动态反馈训练者身心状态,进行安全可控沉浸的心理减压放松)、心理咨询室2个、团体辅导室(团体活动或游戏)、放松室(为来访者提供各种放松训练条件,进而帮助来访者缓解各种压力和情绪)、宣泄室(来访者宣泄内心情绪的场地)、沙盘室(运用沙盘疗法开展心理辅导的场所)、图书阅览室、音乐减压室(通过音乐减压,舒缓情绪),接着带领同学们参观和体验心理辅导站的各功能室。
在VR室,通过高科技与心理体验结合,让现场学生产生一种沉浸其中的、近乎真实的临场感觉,可以体验到沉浸的心理减压放松,有效改善压力、焦虑、恐怖等不良状态。
在宣泄室,同学们可以将内心冲突所产生的负性情绪通过一个安全合理的途径和方式排解、宣泄出来。
在沙盘体验室,心理健康教师带领同学们触摸沙子和沙具、观看沙盘造型,讨论交流、引导学生摆放出自己内心的沙盘世界。
在音乐放松室,通过一边听音乐和按摩,帮助同学们缓解各种压力舒缓情绪;在图书阅览室,通过阅览各种心理学书籍,让同学们遨游在心理学知识的海洋中。
通过此次参观与体验活动,让同学们与心理设备以及心理辅导与心理咨询零距离接触,揭开了心理咨询的神秘面纱,了解到了心理健康知识,感受到了身心的放松。大家都纷纷表示,学生社区心理辅导中心环境布置美观、规范,各功能室设备齐全,体验到了心理设备带来的彻底放松的感觉,以后遇到心理困扰的时候愿意来心理辅导中心寻求老师们专业的帮助,也为学生社区心理辅导中心顺利开展心理健康教育工作奠定了基础!