智能制造与能源工程学院开展

“万师润万心”心理健康大行动讲座

    为学习贯彻党的二十大精神，提高学生的心理调节能力，促进学生心理健康发展，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，帮助学生更好地适应校园学习和生活，2023年3月16日，智能制造与能源工程学院在仙女湖校区学术报告厅开展了“遇上你是我的缘之如何与舍友相处”讲座，此次讲座由我院教师谭小波主讲，2020级、2021级部分学生参与了此次讲座。 

    讲座中，他引导同学们掌握室友相处之道：尊重自己，真诚表达，不积压矛盾；尊重室友，摆正心态，不将自己的观点喜好强加给别人；维护宿舍的环境整洁，尽量协调好作息时间；有界限感，尊重自己和他人的隐私；加强自身修养，掌握人际沟通的技巧。

   讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，2021级新能源科学与工程本科1班潘文雅：“今天我有幸参加了谭小波老师的“万师润万心”心理健康大行动讲座，我从中受益匪浅。讲座以鲜明的案例启发我们要重新审视自己的宿舍关系，采用平等尊重、宽容理解的黄金法则来营造舒适的人际氛围，通过本次讲座，让我认识到构建和谐宿舍关系对于提升社交能力和发展自我具有重要的意义。” 

    本次讲座以丰富的内容与多样的形式，让同学们认识到处理好宿舍人际关系的重要性，并学会了运用沟通，倾听，宽容，理解等方法去更好地处理宿舍人际关系，帮助学生建立和谐的宿舍关系出谋划策。